hüseyin
Sakarya Medya :: Sakarya Haber :: Sakarya Portal ::
arif
Son Dakika
Sağanak yağış uyarısı Bilgisayardan telefona dönüşüm yaşadık Büyükşehir Aralık Meclis Toplantısı gerçekleştirildi. SASKİ ilkleri hayata geçirmeye devam ediyor Dükkan54 ile Sakaryaspor’a hep birlikte destek olalım Ülke de Sakarya da yanıyor! Mesleki Eğitimde Sakarya İli Başarısı Büyükşehirle 9 bin öğrenci yazarlarla tanıştı Yılın son meclisi toplanıyor Lider Bayrampaşa'dan Mutlu Dönüyor.1-0
Dükkan54 ile Sakaryaspor’a hep birlikte destek olalım
Dükkan54 ile Sakaryaspor’a hep birlikte destek olalım
 
Ülke de Sakarya da yanıyor!
Ülke de Sakarya da yanıyor!
 
Lider Bayrampaşa'dan Mutlu Dönüyor.1-0
Lider Bayrampaşa'dan Mutlu Dönüyor.1-0
 
ADATIP SAKARYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BASKETTE HAFTAYI KAYIPLA KAPADI.70-91
ADATIP SAKARYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BASKETTE HAFTAYI KAYIPLA KAPADI.70-91
YOĞURDUN HALK TARAFINDAN BİLİNMEYEN YENİ YARARLARI!!
 

YOĞURDUN HALK TARAFINDAN BİLİNMEYEN YENİ YARARLARI!!

Bilim, Türk yoğurdunun insanlar üzerindeki yeni faydalarını ortaya çıkarmaya devam ediyor.Ayrıca bilimsel gelişmelere paralel olarak da yoğurtun her gün yeni bir faydası listeye ekleniyor.Yoğurt,içerdiği proteinden ,kalsiyumdan tutunda soğuk algınlığı geçirmenizi önlemede ,aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur.

29 Aralık 2017 Cuma 21:03
Yazdır

YOĞURDUN HALK TARAFINDAN BİLİNMEYEN YENİ YARARLARI!!!

 

Bilim, Türk yoğurdunun insanlar üzerindeki yeni faydalarını ortaya çıkarmaya devam ediyor.Ayrıca bilimsel gelişmelere paralel olarak da yoğurtun her gün yeni bir faydası listeye ekleniyor.Yoğurt,içerdiği proteinden ,kalsiyumdan tutunda soğuk algınlığı geçirmenizi önlemede ,aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur.

Yoğurtun en önemli faydalarından birisi de herkesin bilgisi dahilinde olan probiyotiklerdir.Probiyotikler bağırsaklarda yaşayan canlı bakterilerdir..Bağırsak sağlığı ve de insan sağlığı için probiyotiklerin önemi yadsınamaz.Probiyotikler bağırsaklarda aynı zamanda patojen olarak nitelediğimiz hastalık yapıcı etkenlere karşıda savaşması sayesinde vücudun genel sağlığını da destekliyor.Probiyotiklerin bulundukları ve de yaşadıkları yer olan bağırsaklar ,insanlar için  en çok sinir hücresi barındıran beyinden sonra ikinci organdır.Bağırsaklara ikinci beyin olarak da tanımlayabiliriz. Yoğurt tanımlanmasında özellikle yoğurtun gerçek sahipleri olan Türk yoğurdundan söz ediyoruz.Binlerce yıldır atalarımızın yapmış olduğu şekilde evlerde doğal mayalardan elde etmiş olduğumuz yoğurttan bahsediyoruz.Günümüz piyasalarında oldukça değişik lezzette üretilmiş değişik yoğurtlar mevcuttur.Bunlardan örnekler verecek olursak kaymaklı,kaymaksız,meyveli v.b. sayabiliriz.100 gram tam yağlı yoğurt (kaymağı hariç)yaklaşık 65 kalori ve günlük protein ihtiyacının %10 nuna denk gelen 5,2 gram protein içerir. Yoğurtun içeriğiyle oynayarak bileşimindeki protein oranını artırmak mümkündür.Bu yöntemle spor yapan vatandaşlarımızın ihtiyaç duyduğu proteini çok ucuza temin etmiş oluruz.Spor esnasında yıpranmış olan kasların onarılmasını yoğurt sayesinde elde ettiğimiz proteinle onarabiliriz.Yoğurt insanlar için çok önemli bir kalsiyum  kaynağıdır.Kalsiyum insanlar için son derece önemlidir.Yoğurt yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur.Her gün %70 ‘imiz önerilen tuz miktarından iki katından fazla tuz tüketiyor;zamanla hipertansiyon ,böbrek ve kalp hastalığına yol açabilir.Yoğurttaki potasyum aşırı sodyumun vücudunuzdan atılmasına yardımcı olabilir.Bu yolla yoğurt tüketenlerle , az tüketenlerin kan basıncı %54 daha düşük tespit ediliyor.Yoğurt ağız diş sağlığını olumlu yönde destekliyor.Günlük yoğurt tüketenlerle tüketmeyenler kıyaslandığında periodontal (ağız,diş sağlığı)hastalık geçirme riski %60 oranında daha düşüktür.

 

 

Sakarya Veteriner Hekimler Odası

BAŞKANI

Mustafa YILDIZ

Anahtar Kelimeler: bilim, türk, yoğurdunun, insanlar, üzerindeki, yeni
Bu haber toplam 1488 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
 
Aksoy Ticaret
Yazarlar
Anket
En Çok Hangi İçecekleri Seviyorsunuz?
Gazlı İçecekler
Meyva Suları
Sıkma Meyva Suları
Hiçbiri
engin
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Videogaleri
Fotogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Tarihte Bugün
1978 Enver Sedat ve Menahem Begin Nobel Barış Ödülü'nü aldı.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
memur alımları, kpss, memur, memurlar Copyright © 2003 Sakaryamedya.com Tüm Hakları saklıdır.
l E-mail: destek@sakaryamedya.com


Yazılım: Haber Sitesi Kur
Halı Yıkama
ibo
ism
Adasenotomotiv
engin
şevki
salon
ali
Ping your blog, website, or RSS feed for Free