hilmi
Sakarya Medya :: Sakarya Haber :: Sakarya Portal ::
arif
Son Dakika
Uzaktan Eğitim ve Sınav Süreçleri Hakkında Öğrencilerin Soruları Yanıtlandı İl Hıfzısıhha Kurulu 26.05.2020 Tarih ve 2020/45 Nolu Kararı İl Hıfzısıhha Kurulu 23.05.2020 Tarih ve 2020/44 Nolu Kararı Botanik Vadisi ile yerli ve milli üretime katkı artacak 37 kilometre beton yol çalışmaları başlıyor Ulaşım ekipleri bayramda sağlık çalışanlarını unutmadı Büyükşehir’de yeni görevlendirmeler İl Hıfzısıhha Kurulu 20.05.2020 Tarih ve 2020/41 Nolu Kararı İl Hıfzısıhha Kurulu 19.05.2020 Tarih ve 2020/40 Nolu Kararı Kadir Gecesi şifa bekleyen insanlığın müjdecisi olsun
İl Hıfzısıhha Kurulu 23.05.2020 Tarih ve 2020/44 Nolu Kararı
İl Hıfzısıhha Kurulu 23.05.2020 Tarih ve 2020/44 Nolu Kararı
 
Botanik Vadisi ile yerli ve milli üretime katkı artacak
Botanik Vadisi ile yerli ve milli üretime katkı artacak
 
Büyükşehir’de yeni görevlendirmeler
Büyükşehir’de yeni görevlendirmeler
 
İl Hıfzısıhha Kurulu 20.05.2020 Tarih ve 2020/41 Nolu Kararı
İl Hıfzısıhha Kurulu 20.05.2020 Tarih ve 2020/41 Nolu Kararı
Karaciğerinizi bunlarla koruyun
 

Karaciğerinizi bunlarla koruyun

Uzmanlar, karaciğer sağlığının korunmasında tüketilen gıdaların önemine dikkat çekiyor. Dr. Fevzi Özgönül?e göre; elma, enginar ve havuç gibi yiyecekler karaciğeri yeniliyor.

12 Kasım 2014 Çarşamba 21:34
Yazdır

Uzmanlar, karaciğer sağlığının korunmasında tüketilen gıdaların önemine dikkat çekiyor. Dr. Fevzi Özgönül?e göre; elma, enginar ve havuç bu şeklinde yiyecekler karaciğeri yeniliyor.

Alkol kullanması ve çok yağlı yiyecekler, karaciğer hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Obeziteyle ilgili muhtelif çalışmalar oluşturan Dr.Fevzi Özgönül de, karaciğer sağlığını koruyan besinler konusunda bilgi verdi. Karaciğer sağlığında tüketilen gıdaların önemini izah eden Özgönül, alkol, sigara ve çok yağlı yiyeceklerden ırak durulması gerektiğine dikkat çekti. Doğru yiyeceklerin, içerdiği antioksidan değerleri itibariyle karaciğeri koruyup temizlediğini anlatım eden Özgönül, ?Karaciğer sağlığında ilk adım, tüketilen gıdaların dikkatle seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır. Doğru yiyecekler antioksidan etkileri ile karaciğeri temizler ve korur. En iri organlardan bir tanesi bulunan karaciğerin, besinlerle müşterek tahsil edilen vitamin ve minerallerin emilmesi, vücuttaki yararsız maddelerin temizlenmesi bu şeklinde hayati görevleri bulunmaktadır. Düzenli alkol kullanması ve çok yağlı gıdaların tüketimi karaciğer yağlanması, hepatit ve siroz bu şeklinde karaciğer hastalıklarına yol açabilmektedir? diye konuştu.

PEKİ NEDİR BU YİYECEKLER?

Dr.Fevzi Özgönül, karaciğeri koruyan yiyecekleri sıralayarak, şu açıklamalarda bulundu: ?Elma, yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin işini kolaylaştırır. Karaciğerin korunmasında, sarımsağın ayrı bir noktayı vardır. Sarımsak, karaciğer enzimlerini aktive ederek, toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Kırmızı pancar ve havuç ise, karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Yine tıpkı biçimde enginar, karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.?

Kaynak: IHA

Anahtar Kelimeler: Uzman,Tüketim,Yiyecek,
Bu haber toplam 37113 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
 Diğer Haberler
 
Aksoy Ticaret
asybil
Yazarlar
Anket
En Çok Hangi İçecekleri Seviyorsunuz?
Gazlı İçecekler
Meyva Suları
Sıkma Meyva Suları
Hiçbiri
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Videogaleri
Fotogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Tarihte Bugün
1933 Naziler Alman Komünist Partisi'nin bütün mallarına el koydu.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
memur alımları, kpss, memur, memurlar Copyright © 2003 Sakaryamedya.com Tüm Hakları saklıdır.
l E-mail: destek@sakaryamedya.com


Yazılım: Haber Sitesi Kur
şevki
ibo
ism
Halı Yıkama
engin
Adasenotomotiv
salon
ali
Ping your blog, website, or RSS feed for Free